Vluchtkoffertje
Ondanks dat je graag thuis wilt bevallen kan het onverhoopt zo zijn dat je toch naar het ziekenhuis moet. Zorg dat je bijtijds je vluchtkoffertje klaar hebt.
Verhoog je bed
Vanaf week 37 mag je thuis bevallen. Het is zeer aan te raden om je bed te verhogen. Behalve dat het voor jezelf een stuk comfortabeler is, kan de verloskundige veel beter haar werk doen tijdens de bevalling en de kraamzorg kan je beter assisteren. Om je bed te verhogen kun je gemakkelijk aan klossen komen of gebruik stevige kratten. Verhoog je bed tot 70 à 80 centimeter.
Voor de thuisbevalling
Je hebt je vluchtkoffertje klaar, je bed is verhoogd en je hebt ervoor gezorgd dat de kamer waarin je gaat bevallen lekker warm is. Nu hoef je alleen nog maar te zorgen dat er een aantal zaken in huis zijn en je bent klaar om thuis te bevallen.
Checklist thuisbevalling
Plastic zeil (ter bescherming van je matras)
Po / Ondersteek
2 emmers met een vuilniszak erin
Een goede lamp (die makkelijk te verplaatsen is)
2 metalen kruiken of warmwaterzakken, voor het verwarmen van katoenen luiers en babykleertjes
digitale koortsthermometer
baby-uitzet waaronder:
– gewassen katoenen luiers
– rompertje
– truitje
– broekje
– sokken
– muts
Een kraampakket met daarin:
– 10 incontinentie matjes/ kraammatrasjes (ca 50 x 50 cm)
– Navelklemmetje
– Flesje alcohol 70%
– Doosje gaascompressen 16/16
– 10 gaascompressen 10 x 10 cm
– pak kraamverband
– pak maandverband
Afhankelijk van je verzekering krijg je een kraampakket. Het kan dus zijn dat je dit zelf moet aanschaffen. Informeer bij je verzekeraar.
